Kako dobiti pomoć za nekoga ko bi mogao biti suicidalan

CNN
—

Između 2000. i 2021. godine, stope samoubistava u SAD porasle su za otprilike 36%. Prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, preko 48.000 smrtnih slučajeva u 2021. godini bila su samoubistva, koja su se dešavala otprilike svakih 11 minuta.

Mnogi više o tome razmišljaju. CDC procjenjuje da je 2021. godine 12,3 miliona odraslih ozbiljno razmišljalo o samoubistvu. 3,5 miliona je napravilo plan da to uradi, a više od 1,5 miliona pokušalo je samoubistvo. Važno je prepoznati potencijalne znakove upozorenja kada neko namjerava da prekine svoj život, kao što je ovdje navedeno na Suicide Lifeline-u:

Neće svi koji razmišljaju o samoubistvu imati ove znakove, a postoje uobičajeni mitovi i stigme oko samoubistva koji bi mogli spriječiti one koji su suicidalni da potraže pomoć. Razgovor ili slanje SMS-a sa kriznim savjetnikom može pomoći vama ili vašoj voljenoj osobi da bolje shvatite situaciju.

U Sjedinjenim Američkim Državama možete poslati poruku ili nazvati 988 da dobijete 988 Suicide & Crisis Lifeline (ranije poznat kao National Suicide Prevention Lifeline). Pruža besplatnu i povjerljivu podršku 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici za osobe u samoubilačkoj krizi ili nevolji. Za povezivanje na španskom, pošaljite poruku AYUDA na 988. Podrška na drugim jezicima je dostupna pozivom na 988. Gluvi i nagluvi ljudi mogu pristupiti 988 videofonu ovdje.

Također možete razgovarati online putem njihovog web chata ovdje. (Kliknite ovdje za pristup chatu na španskom.)

Ovdje možete saznati više o svim njihovim uslugama, uključujući vodič o tome što učiniti ako na društvenim mrežama vidite samoubilački jezik.

Za veterane, pripadnike aktivnih službi, pripadnike Nacionalne garde i rezervnog sastava i njihove najmilije, veteransku kriznu liniju možete dobiti pozivom na 988 i pritiskom na 1. Ovdje također možete poslati SMS na 838255 ili razgovarati na mreži sa VA odgovornikom. Ovo je dostupno 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici i besplatno. Ne morate biti upisani u VA beneficije ili zdravstvenu zaštitu. Grupe za podršku veteranima i drugu pomoć možete pronaći ovdje.

Projekat Trevor pruža besplatno savjetovanje o prevenciji samoubistva za LGBTQ zajednicu. Možete kontaktirati njihove savjetnike pozivom na 1-866-488-7386 ili SMS-om START na 678-678. Ovdje također možete započeti web chat.

Crisis Text Line nudi besplatne povjerljive tekstualne razgovore s obučenim savjetnicima 24/7. Pošaljite poruku HOME na 741741, razgovarajte na mreži ovdje ili pošaljite poruku putem WhatsApp-a. Njihove detaljne smjernice o prevenciji samoubistava možete pronaći ovdje.

Savjetnici Boys Town-a pružaju kriznu njegu za mlade 24/7 telefonom na 1-800-448-3000 ili slanjem SMS-a na VOICE na 20121. Također možete komunicirati putem e-pošte ili preuzeti njihovu aplikaciju za raspoloženje ovdje.

Američka fondacija za prevenciju samoubistava ima za cilj da unaprijedi svijest tako što će organizirati konferencije i šetnje u zajednici za preživjele i njihove porodice. Njihov #RealConvo vodič može vam pokazati kako da se obratite za pomoć i započnete razgovore.

Za podršku izvan SAD-a, Međunarodno udruženje za prevenciju samoubistava pruža svjetski imenik resursa i međunarodne telefonske linije. Možete se obratiti i Befrienders Worldwide. Crisis Text Line također ovdje pruža međunarodne tekstualne brojeve.

Drugi način pomoći je podrška neprofitnim organizacijama koje pružaju savjetovanje, prevenciju i edukaciju o samoubistvu. Volonteri su često potrebni, a neke organizacije obučavaju ljude da postanu savjetnici.